Rady před plaváním v bazéně

Milé maminky a tatínkové. Před prvním plaváním v bazéně je dobré na to mimčo nachystat, aby přechod do bazénku byl příjemný.

 

Pokud koupete miminko doma ve vaničce, kde je teplá voda (teplota vody 37°C, jako je teplota těla) a je vody málo, tak můžete vodu přidat tak, aby voda byla až po uši, nemusíte se bát, že voda nateče do uší, v uchu je maz, který vodu dovnitř nepustí. Zánět uší je z rýmy, která se dostane do eustachovy trubice, kde se rýma ukládá a hnisá.

 

Do plastové vaničky můžete dávat lehátko, ale vodu tak, aby dítko mělo pocit z vody, né z mokré látky na lehátku. Na dno se může dát i plínka – ručník, tak miminko leží na zádech a může tak lépe kopat nožičkami, než když leží na lehátku.

 

Vodu můžete postupně ochlazovat, třeba jen o 0,5°C, samozřejmě dle věku, nálady, zdraví miminka. Většinou se koupe v 37-38°C od narození, jako je teplota vody u maminky v bříšku. Když se miminko narodí, pak se postupně ubírá teplota vody a to tak, že ke konci koupání vložíte sprchu pod hladinu vody k nožičkách dítěte (nikdy ne za hlavičku dítěte) a pustíte chladnější vodu, aby se voda ve vaničce ochladila o cca 0,5 - 1°C a promícháte. Poté chviličku necháme dítě ve vaničce a tímto zakončíme večerní koupání a vyndáme děťátko z vody, ale nesmí plakat, to pak vodu ponechte teplou a ochlazování nechte na pozdější dobu.

 

Nenechávejte mimi ležet v chladné vodě, dítko se bez pohybu nezahřeje.

 

Otužování pokožku prokrvuje, miminko lépe spinká a prospívá a lépe se do pokožky vstřebává krém-olejíček. Prokrvená pokožka lépe dýchá a netvoří se zárodky ekzému.

 

V době, když jsme byli my malí, žilo se jinak, děti byly více venku i v mrazu a doma přiměřeně teplo a ekzémy – potravinové alergie nebyly tolik rozšířené jako dnes.

 

Také Vám doporučujeme společnou koupel ve veliké vaně, můžete si miminko dát k sobě do náruče, pohoupat si ho ve vodě, dát do klubíčka, kopat nožičkami, tleskat ručkama, maminka dá nohy k sobě a dítko si položíte na své nohy, miminko si zvedáte, že pokrčíte nohy, je dobré na miminko cákat přes obličej, prskat vodu a nechat vodu stékat po obličeji, vodu do dlaně, polévat vodou z dlaně, z konvičky, poté z kelímku (začíná se trochou vody, pak postupně přidáváme).

 

Jen dát pozor, aby miminko u polévání z kelímku nezaklánělo hlavu, aby voda netekla do nosánku a pusinky – je to nepříjemné.

 

Miminko si můžete ve vodě i nakojit, nebo dát lahvičku s mlíčkem.

 

Vše doprovázejte příjemných zpěvem, básničkami, povídáním si s děťátkem a mluvte stejným tónem hlasu, spíše klidněji,pomaleji a tišeji (nezapomínejte, že u vody je vždy trochu jiná akustika, tak aby se děťátko nepolekalo).

 

Společná koupel vede Vás i dítko k pocitu nahoty, nestydí se pak v dospělosti, má k Vám důvěru. Prohlubuje se cit a láska.

 

Sprcha je také dobrá, miminko cítí vodu jinak, můžete osprchovat bříško – příjemná masáž, ale samozřejmě vše podle nálady a citlivě k mimču, pokud se miminku něco nelíbí, tak Vám to pláčem řekne. Pokaždé miminko nemá na vše náladu,je okolo tolik faktorů (může bolet bříško, hlad, zima, velké teplo, zoubky, blinkání, špatná doba ke koupání, ostré světlo v koupelně, neklid maminky nebo tatínka, přítomnost hodně osob – zvědavé tety atd.)

 

Na sprchu dítě zvykejte postupně a pomalu a nejprve pouze lehkým pramínkem, protože některé děti se zvuku tekoucí vody bohužel bojí, vydává to nepříjemný zvuk. Proto je kolikrát problém, když přijde dítě na bazén, tak se zalekne právě zvuku sprchy a rozpláče se, což není dobrý vstup do bazénku. Maminkám proto radíme, aby děťátko zvykali právě na sprchu, protože pobyt v bazénku je pro děti příjemný a nemáme nikdy negativní zkušenosti z lekcí plavání, ale právě ze sprch. Pro děti je průběh lekcí plavání příjemný a mají rádi cákání, plácání do vody, kopání, skákání a celkově výuku formou hry se spoustou hraček a pomůcek ve vodě milují.

 

Plavání v bazéně je ve skupince dětí, kde se s miminkem naučíte manipulovat, máte kolem sebe jen vodu a své mimi, kterému musíte být oporou, slyší Váš hlas, cítíte se navzájem.

 

Do kurzů plavání chodí i hodně tatínků a jsou velice šikovní a plavání je výhradně jejich záležitost, takže se nebojte tatínci.

 

Postupně se učíme ABECEDU POTÁPĚNÍ. Miminko se začne potápět podle nálady a podle toho, jak je zvyklé na vodu, proto se začíná plavat s mimi ve veřejných bazénech od 6 měsíců, kde se mimi nebrání, nemá strach, obavy, ale samozřejmě nikdy není pozdě a pokud maminka začne plavat s dítkem, kterému je např. 15měsíců, tak se dítko více brání, ale vše se dá zvládnout s trpělivostí.

 

Není důležité, v kolika měsících začnete plavat, ale je důležité si to s miminkem užít a vnímat krásu mokrých očiček, protože dětem zůstává voda v očích a koukají pod vodou jako v bříšku u maminky. Miminka si neumí otírat oči, jsou zvyklé z bříška od maminky, toto postupně odpadává jak dítko roste a umí si očka otřít, pláčem řekne co se mu nelibí.

 

Pokud začnete s dítkem plavat, tak si prosím uvědomte, že je potřeba být ve vodě bez veliké přestávky, dítko pak může mít období, že se začne bát, zapomene to, že se od 6 měsíců potápělo. Nemusíte pořád chodit organizovaně plavat, ale můžete chodit s dítkem sami do bazénu, nebo využívat Vaši domácí vanu, kde dáte dítku prostor a dostatek vody bez mýdla (nenechávat bez dozoru). Je dobré dát dítěti základy, jako ve škole, nelze přestat v první třídě chodit do školy, protože už dítě umí číst a psát.

 

Takže milé děti, vzhůru do vody, stojí to za to.

 

Přeji Vám ze srdce pohodové plavání a budeme se na Vás a Vaše děti moc a moc těšit u nás v Žabičkách.

 

Vše co se budeme v kurzech učit najdete v odkazu význam plavání

 

Vaše Jana Tvrdíková a tety Žabičky